Exercices

Les exercices prévus par FWD ont été élaborés en collaboration avec des hôpitaux et des physiothérapeutes. Il a été tenu compte essentiellement des effets positifs des exercices sur les TMS et de la faisabilité en situation de travail.

Les exercices sont simples et efficaces, mais il faut un encadrement. FWD comprend des directives pour ce faire. Si les exercices vous posent problème ou augmentent vos douleurs, arrêtez immédiatement et faites appel à un professionnel.

Seulement deux exemples de exercices
Exercice de triceps	Exercice de Épaulette